تعد تطبيقات اللياقة البدنية لمراقبة النشاط الرياضي عبر الهاتف المحمول جانبًا مهمًا من التمارين الرياضية، حيث أنها تمكنك من مراقبة تقدمك على المدى الطويل وتحفزك على تحسين أدائك. هناك العديد من تطبيقات تتبع اللياقة البدنية المتاحة، والتي تلبي الاحتياجات والتفضيلات المختلفة. توفر بعض التطبيقات، مثل FitNotes وLeap Fitness Step Counter، البساطة وسهولة الاستخدام للتسجيل في صالة الألعاب الرياضية والتتبع الأساسي. للحصول على خيارات أكثر شمولاً، يمكنك استكشاف تطبيقات مثل Fitness22 وGoogle Fit، أو تطبيقات مثل JEFIT Workout Tracker التي تعمل بسلاسة مع الأجهزة المتوافقة. مع وجود العديد من الخيارات المتاحة لك، يمكننا مساعدتك في تحديد أفضل تطبيقات تتبع اللياقة البدنية لنظام Android. و لذلك وفرنا لك افضل 5 تطبيقات تمارين رياضية في المنزل
5 تطبيقات للياقة البدنية لمراقبة النشاط الرياضي عبر الهاتف المحمول
ستساعدك هذه التطبيقات بشكل كبير على أداء تمارينك بشكل ملحوظ. سيساعد أيضًا في تتبع جميع الأنشطة الرياضية التي تمارسها في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
تطبيق فيتنس 22
يقوم جهاز تتبع مسافة الجري Fitness22 بما يوحي به اسمه تمامًا – فهو يراقب المسافة المقطوعة أثناء المشي أو الجري. فهو يوفر مجموعة من الميزات القياسية مثل تتبع المسافة الإجمالية، ومتوسط السرعة، والسرعة لكل ميل أو كيلومتر، والاحتفاظ بسجل التشغيل، وغيرها من الوظائف المفيدة. علاوة على ذلك، يتيح لك التطبيق تشغيل الموسيقى الخاصة بك لمزيد من التحفيز ويعلمك عند إكمال ميل أو كيلومتر، بالإضافة إلى السرعة المقابلة. على الرغم من أن غالبية الوظائف الأساسية متاحة مجانًا، إلا أن بعض إجراءات التمرين تتطلب الاشتراك أو الشراء لمرة واحدة.
تطبيق FitNotes
FitNotes هو تطبيق بسيط ومباشر لتتبع اللياقة البدنية يلبي مجموعة واسعة من أنماط التمارين، سواء كانت كمال الأجسام أو تمارين القلب أو الجري أو أي نوع آخر من التمارين. يوفر التطبيق ميزات التقويم، مما يسمح لك بالتخطيط لروتينك بشكل فعال، ويوفر المرونة لتصميم جداول التمرين المخصصة. لمزيد من الراحة، يتضمن FitNotes خيارات التخزين السحابي للنسخ الاحتياطي واستعادة البيانات الخاصة بك. لقد أثبت أنه خيار مثالي لأولئك الذين يبحثون عن تطبيق خفيف الوزن بدون عدد كبير من الميزات. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك مراقبة أي تمرين يمكنك تخيله دون عناء.
تطبيق جوجل فيت
يتبع Google Fit، وهو حل تتبع اللياقة البدنية من Google، أسلوبًا أكثر وضوحًا وأقل تفصيلاً لمراقبة لياقتك البدنية. يوفر إمكانات التتبع الأساسية على كل من هاتفك المحمول وساعة Wear OS الذكية، إذا كانت متوفرة. يستخدم التطبيق مقاييس مثل “نقاط القلب” المكتسبة من خلال رفع معدل ضربات القلب و”دقائق الحركة” المكتسبة من خلال حركة الجسم للإشارة إلى مستوى نشاطك البدني. بالإضافة إلى ذلك، يستطيع Google Fit تتبع تمارين معينة وجمع البيانات من مختلف خدمات الجهات الخارجية. وهذا يجعله خيارًا مناسبًا للمبتدئين والمتوسطين والأفراد الذين يفضلون أسلوبًا أقل تعقيدًا مقارنةً بتطبيقات تعقب اللياقة البدنية الأكثر كثافة.
تطبيق JEFIT Workout Tracker
JEFIT Workout Tracker هو تطبيق جدير بالثناء لتتبع اللياقة البدنية ومليء بالعديد من الوظائف. فهو يوفر تتبعًا للياقة البدنية، وتوافقًا عبر الأنظمة الأساسية لنظامي التشغيل Android وiOS والويب، بالإضافة إلى برامج التدريب ومؤقتات التمرين المريحة. مع مكتبة واسعة تضم أكثر من 1300 تمرين، يمكنك بسهولة مراقبة أدائك أثناء أي منها. يعد تحديد أهداف اللياقة البدنية والوصول إلى أمثلة الفيديو لكل تمرين وتتبع تقدمك بمرور الوقت من الميزات المدعومة أيضًا. في حين أن التطبيق يقدم نسخة مجانية مرضية، فإن اختيار خيارات الاشتراك الشهري أو السنوي يتيح الوصول إلى جميع عروضه المميزة.
تطبيق قفزة اللياقة البدنية عداد الخطوات Leap Fitness Step Counter
Leap Fitness Step Counter هو تطبيق فعال وغير معقد لحساب الخطوات. فهو يراقب خطواتك اليومية بكفاءة دون الحاجة إلى تسجيل الدخول أو تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، مما يضمن الخصوصية وسهولة الاستخدام. يركز التطبيق بشكل أساسي على تتبع الخطوات ومراقبة التقدم، ويساعد في تحقيق أهدافك اليومية. تشتمل الميزات الإضافية على وظائف النسخ الاحتياطي والاستعادة، إلى جانب خيارات التخصيص القابلة للتخصيص. على الرغم من توفر إصدار مجاني، فإن الترقية إلى الإصدار Pro تؤدي إلى إزالة الإعلانات، مما يجعله خيارًا مناسبًا وقادرًا للأفراد الذين يبحثون عن تطبيق أساسي لتتبع الخطوات.
